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こんにちは、みなさん!
秋の訪れを感じながら、まだまだ暑さが残る日々が続いていますね。
子供たちの健康を考えると、食事に特に気を配りたい季節です。私は2歳の子どもを持つ親であり、働くママ。子どもが体調を崩したら仕事への影響がでてしまい、一大事。子どもの免疫力を上げるために片っ端から色々試しています。
その中でも、健康的な食事習慣を身につけることは極めて重要。今、一番の興味は「食育」です!
相性の良い語れるポイントを見つけました。
今回は「広々バルコニー」。
広々バルコニーには、プランターを置いて家庭菜園を楽しむことができます。野菜の成長を見守りながら、食材の大切さを学ぶことができますね。これは保育園の先生からもおすすめされました!
また、収穫した野菜を使った料理づくりは、子どもにとって楽しさと学びの絶好の機会です。
これだけ広ければ、大きめの植物を置いて木影を作り、チェアを置いて日光浴することもできます。屋外での食事も最高ですね!新鮮な空気を吸いながら、おいしい食事を楽しむことで、子どもたちは食事をポジティブな経験として捉えるようになります。
食育は、子どもたちに健康的な食事習慣を教え、その土台を築く重要な役割を果たします。それを手助けしてくれる語れるポイント・・・必須です!!
今回は私の興味に寄りすぎましたが、皆さんもぜひ自分なりの使い方を想像してみてください!止まらなくなりますよ(笑)